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Hamburguesas ahumadas
Hamburguesas ahumadas

Hamburguesas ahumadas

27 Min
15 Min Prep
12 Min cocinado
Esta hamburguesa ahumada sabe mejor que las carísimas de restaurante. Le dimos un delicioso giro a la hamburguesa con queso con tan solo incluir salsa para asar y cubrirlas con cebollas asadas a la parrilla.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 libra de carne molida de res
1 cebolla morada, cortada en 4 rebanadas
1/4 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing, cantidad dividida
1/4 taza de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce
4 rebanadas de KRAFT Singles
4 panes para hamburguesa
4 hojas de lechuga
1 tomate (jitomate), cortado en 4 rebanadas
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Hagámoslo
1
Calienta la parrilla a fuego medio-alto.
2
Forma 4 hamburguesas con la carne. Barniza las rebanadas de cebolla con 2 cdas. de aderezo.
3
Asa las hamburguesas y las cebollas 5 min. por lado o hasta que las hamburguesas estén bien cocidas (160ºF) y las cebollas, tiernas; de vez en cuando barniza las cebollas con las 2 cdas. restantes de aderezo y las hamburguesas, con la salsa para asar. Cubre las hamburguesas con los Singles; ásalas de 1 a 2 min. o hasta que los Singles comiencen a derretirse.
4
Rellena los panes con la lechuga, el tomate, las hamburguesas y la cebolla.
Consejos de cocina
Consejo 1
Vida sana
Ahorra 120 calorías, 13 gramos de grasa y 4.5 gramos de grasa saturada por porción, usando carne molida de res extramagra, aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing y Singles con leche al 2% KRAFT 2% Milk Singles.
Consejo 2
Cómo asar las rebanadas de cebolla
Inserta a través de la cebolla y a intervalos de 1/2 pulgada cuatro pinchos de metal, o de madera, después de remojarlos en agua. Corta la cebolla en cuatro rebanadas anchas. Estos pinchos mantendrán la cebolla intacta mientras se asan en la parrilla.
Consejo 3
Toquecito adicional
Cocina 4 rebanadas de tocino OSCAR MAYER Bacon; córtalas por la mitad. Añádeselas a los sándwiches antes de servir.
Nutrición
Calorías
480
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 24g
31%
Grasa saturada 9g
45%
Grasa trans 0g
Colesterol 90mg
30%
Sodio 920mg
40%
Carbohidrato 35g
13%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 13g
26%
Proteína 29g
58%
Vitamina A
25%
Vitamina C
15%
Calcio
35%
Hierro
25%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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