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Ensalada César con camarones asados
Ensalada César con camarones asados

Ensalada César con camarones asados

21 Min
15 Min Prep
6 Min cocinado
Vida Saludable
Un giro a la clásica ensalada César que es fácil de preparar. Solamente asa los camarones y mezcla todos los ingredientes. ¡Más fácil no se puede!
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de aderezo César cremoso reducido en grasa KRAFT Lite Creamy Caesar Dressing, cantidad dividida
1 cucharada de jugo de limón amarillo (lemon)
1/2 cucharadita de pimienta negra
1 libra de camarones grandes, crudos y limpios
6 tazas de lechuga romana troceada
2 tazas de tomate (jitomate) en cuñas
1 taza de crutones (cuscurrones) condimentados, sin grasa
1/4 taza de queso parmesano desmenuzado KRAFT Shredded Parmesan Cheese
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Hagámoslo
1
Precalienta la parrilla a fuego medio. Mezcla 2 cucharadas del aderezo con el jugo de limón y la pimienta en un tazón grande. Agrega los camarones; revuelve para recubrirlos.
2
Asa los camarones de 2 a 3 minutos de cada lado o hasta que se vuelvan rosados.
3
Mezcla la lechuga con los tomates, los crutones y el resto del aderezo en una ensaladera grande. Complétalos con los camarones; espolvoréalos con el queso.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepara la receta siguiendo las indicaciones, pero usa queso parmesano rallado KRAFT 100% Grated Parmesan Cheese.
Consejo 2
Toquecito adicional
Sirve la ensalada con cuñas de limón.
Consejo 3
Alternativa
Sustituye los camarones con 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo. Ásalas de 6 a 8 minutos de cada lado o hasta que la temperatura interna marque 170ºF; córtalas en tiras delgadas.
Nutrición
Calorías
280
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 9g
12%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 210mg
70%
Sodio 760mg
33%
Carbohidrato 20g
7%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 5g
10%
Proteína 28g
56%
Vitamina A
60%
Vitamina C
70%
Calcio
20%
Hierro
25%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 (de 2-1/4 tazas cada una)
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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