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Sándwich marino
Sándwich marino

Sándwich marino

5 Min
5 Min Prep
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/4 taza de atún blanco en agua enlatado, escurrido y desmenuzado
1/4 taza de queso cheddar desmenuzado KRAFT Shredded Cheddar Cheese
1 cucharada de mayonesa KRAFT Real Mayo Mayonnaise
2 rebanadas de pan de trigo entero
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Hagámoslo
1
Mezcla el atún, el queso y la mayonesa.
2
Unta una de las rebanadas con la mezcla.
3
Completa el sándwich con la rebanada restante.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Prepara una comida perfecta para niños con tan solo servir el sándwich con un envase (6 oz) de yogur de fresa, 1 manzana y 1 botella (8 oz) de agua.
Consejo 2
Toquecito adicional
Cubre el relleno del sándwich con rebanadas de tomate o pepinillo antes de terminar de ponerle la última rebanada de pan.
Consejo 3
Alternativa
Utiliza aderezo MIRACLE WHIP Dressing en vez del que pide la receta.
Nutrición
Calorías
430
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 25g
32%
Grasa saturada 9g
45%
Grasa trans 0g
Colesterol 60mg
20%
Sodio 800mg
35%
Carbohidrato 27g
10%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 2g
4%
Proteína 27g
54%
Vitamina A
8%
Vitamina C
0%
Calcio
25%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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