Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft User
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Cazuela de queso, atún y macarrones
Cazuela de queso| atún y macarrones

Cazuela de queso, atún y macarrones

50 Min
10 Min Prep
40 Min cocinado
Vida Saludable
¡Ni se le ocurriría a nadie que fuese posible disfrutar el sabor de tanto queso en una comida tan sana!
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 bolsa (16 oz) de vegetales surtidos congelados, con brócoli, zanahorias y colifor (3 tazas)
1 paquete (7-1/4 oz) de macarrones con queso KRAFT Macaroni & Cheese Dinner
3/4 taza de leche descremada
1/4 taza de aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing
1 lata (12 oz) o 2 latas (6 oz cada una) de atún blanco en agua, escurrido
1 taza de queso cheddar fuerte desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Sharp Cheddar Cheese, cantidad dividida
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Precalienta el horno a 375ºF. Pon los vegetales en un colador sobre el fregadero. Cocina los macarrones como indica el paquete. Viértelos sobre los vegetales en el colador para escurrirlos y descongelarlos rápidamente.
2
Coloca los macarrones con los vegetales de nuevo en la misma olla. Añade la Mezcla para Salsa de Queso del paquete de macarrones, la leche y el aderezo; mézclalos bien. Incorpora el atún y 1/2 taza del queso cheddar; mézclalos bien. Coloca esto con una cuchara en una cazuela redonda de 2 litros de capacidad; cúbrelo con papel de aluminio.
3
Hornea la cazuela durante 35 minutos o hasta que esté bien caliente. Destápala; cúbrela con la restante 1/2 taza de queso cheddar. Hornéala otros 3 ó 4 minutos o hasta que el queso se haya derretido.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Utiliza 1 libra de carne molida de res extra magra, ya cocida y escurrida, en vez del atún.
Consejo 2
Hazlo antes
Prepara la receta siguiendo las instrucciones, a excepción del horneado; pon la tapa. Refrigera la cazuela hasta por 24 horas. En el momento de servir, hornéala tapada a 375ºF de 40 a 45 minutos o hasta que esté bien caliente. Retírala del horno; destápala. Espolvoréala con la restante 1/2 taza de queso. Déjala reposar unos 5 minutos o hasta que el queso se haya derretido.
Consejo 3
Toquecito adicional
Dale un gusto más fuerte con unas pocas gotas de salsa picante que puedes añadir junto con la leche y el aderezo.
Nutrición
Calorías
340
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 9g
12%
Grasa saturada 4g
20%
Grasa trans 0g
Colesterol 45mg
15%
Sodio 980mg
43%
Carbohidrato 38g
14%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 8g
16%
Proteína 27g
54%
Vitamina A
45%
Vitamina C
60%
Calcio
50%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
5 porciones de alrededor de 1-1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones