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Pollo con papas a la sartén con salsa para asar
Pollo con papas a la sartén con salsa para asar

Pollo con papas a la sartén con salsa para asar

30 Min
10 Min Prep
20 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
10 papas rojas pequeñas (1 libra), cortadas por la mitad
2 cucharaditas de aceite
4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin pellejo de tamaño pequeño (1 libra)
1 cebolla mediana en rebanadas
2 tazas de arvejas (chícharos o guisantes) congeladas
1/4 taza de caldo de pollo sin grasa y reducido en sodio
1/4 taza de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce
1/4 taza de aderezo Catalina clásico KRAFT Classic CATALINA Dressing
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Hagámoslo
1
Coloca las papas en un plato apto para microondas; tápalas. Cocínalas en potencia ALTA durante 15 minutos o hasta que estén tiernas.
2
Calienta el aceite, mientras tanto, en una sartén antiadherente de tamaño grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo y la cebolla; cocínalos, dándole vuelta al pollo a los 5 minutos y revolviendo la cebolla de vez en cuando, durante 10 minutos o hasta que se dore por ambos lados el pollo.
3
Agrega las papas, las arvejas, el caldo, la salsa para asar y el aderezo; mezcla todo bien. Tapa la sartén. Reduce el fuego a medio-bajo; cocínalo durante 5 minutos o hasta que las arvejas estén calientes y el pollo se cocine por completo (170°F).
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sigue las instrucciones, pero usa aderezo Catalina reducido en grasa KRAFT Lite CATALINA Dressing.
Nutrición
Calorías
370
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 9g
12%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 65mg
22%
Sodio 600mg
26%
Carbohidrato 41g
15%
Fibra dietética 6g
21%
Azúcares 15g
30%
Proteína 31g
62%
Vitamina A
30%
Vitamina C
30%
Calcio
4%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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