score card
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Pasta con pollo y queso parmesano
Pasta con pollo y queso parmesano

Pasta con pollo y queso parmesano

45 Min
20 Min Prep
25 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 clara de huevo, ligeramente batidas
6 pequeña pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1-1/2 lb)
1-1/2 tazas de queso mozzarella desmenuzado con leche al 2% KRAFT 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese
3 de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
1 de hojas secas de orégano
6 oz. de espagueti, cocido
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta el horno a 400°F.
2
Rocía un molde de 13x9 pulgadas con aceite en aerosol. Pasa el pollo, una pechuga a la vez, por las claras de huevos, luego por las migajas de pan, volteándolo para cubrir parejamente ambos lados de cada pechuga de pollo. Coloca las pechugas en el molde preparado.
3
Hornea las pechugas de pollo de 20 a 25 min. o hasta que estén cocidas (temperatura interna de 160°F). Cúbrelas con 2 tazas de salsa para espagueti, los quesos y el orégano. Hornéalas 5 min. más o hasta que el queso mozzarella se derrita. Mientras tanto, calienta el resto de la salsa para espagueti.
4
Revuelve la salsa con el espagueti y colócalo en un plato. Ponle encima las pechugas de pollo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Acompaña este platillo con una ensalada verde mixta aliñada con aderezo italiano 'de la casa' reducido en grasa KRAFT Lite House Italian Dressing.
Nutrición
Calorías
450
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 11g
14%
Grasa saturada 4g
20%
Grasa trans 0g
Colesterol 85mg
28%
Sodio 1330mg
58%
Carbohidrato 44g
16%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 10g
20%
Proteína 42g
84%
Vitamina A
40%
Vitamina C
2%
Calcio
40%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
rdpKarma
Valoraciones y opiniones