Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft User
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Batido de yogur con frutas
Batido de yogur con frutas

Batido de yogur con frutas

5 Min
5 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de leche descremada fría
1 paquete (4 porciones) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding
1 envase (8 onzas) de yogur natural (sin sabor), bajo en grasa
1 taza de hielo machacado
1 plátano (banana) mediano, cortado en trozos
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Vierte la leche en la licuadora. Agrega los ingredientes restantes; tápala. Bate a velocidad alta durante 1 minuto o hasta que quede un batido cremoso.
2
Sirve inmediatamente. O, refrigéralo hasta el momento de servir; revuélvelo antes de servir. (La mezcla se espesa al dejarla reposar. Si lo deseas, dilúyela agregándole más leche.)
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye la banana por 1/2 taza de fresas rebanadas.
Nutrición
Calorías
90
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 1g
1%
Grasa saturada 0.5g
3%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 125mg
5%
Carbohidrato 15g
5%
Fibra dietética 0g
Azúcares 11g
22%
Proteína 7g
14%
Vitamina A
4%
Vitamina C
4%
Calcio
20%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 (de 1 taza cada una)
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones