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Sándwich de desayuno para llevar
Sándwich de desayuno para llevar

Sándwich de desayuno para llevar

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/4 taza de producto de huevo sin colesterol
1 panecillo inglés (English muffin), separadas sus partes, tostado
1 rebanada de Singles de cheddar fuerte con leche al 2% KRAFT 2% Milk Sharp Cheddar Singles
1 rebanada de tocino (tocineta) de pavo OSCAR MAYER Turkey Bacon, cocinada, cortada transversalmente por la mitad
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Hagámoslo
1
Roc�a una sart�n con aceite en aerosol y, revolviendo ocasionalmente, cocina el producto de huevo a fuego medio durante 3 min., o hasta que cuaje.
2
Rellena las mitades de panecillo con el huevo, el Singles al 2% y con el tocino de pavo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Éste es el desayuno ideal para alguien que siempre anda a las carreras. Agarra el sándwich con una servilleta o toalla de papel y complementa la comida con una banana.
Nutrición
Calorías
260
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 8g
10%
Grasa saturada 3g
15%
Grasa trans 0g
Colesterol 20mg
7%
Sodio 800mg
35%
Carbohidrato 28g
10%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 2g
4%
Proteína 18g
36%
Vitamina A
10%
Vitamina C
0%
Calcio
30%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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