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Sabrosísima ensalada de brócoli
1 H 15 Min
15 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
Su nombre lo dice todo: Esta ensalada de brócoli es una de las más deliciosas de nuestro repertorio aparte de ir a la par con tu estilo de Vida Saludable.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3/4 taza de aderezo MIRACLE WHIP Dressing
2 cucharadas de azúcar
2 cucharadas de vinagre blanco destilado HEINZ Distilled White Vinegar
6 tazas de floretes de brócoli pequeños
6 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon, cocidas, desmoronadas
1/2 taza de cebolla morada picada
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Hagámoslo
1
Mezcla bien los 3 primeros ingredientes.
2
Combina el resto de los ingredientes en un tazón grande. Agrégale la mezcla de aderezo y mezcla todo ligeramente.
3
Refrigera la ensalada 1 hora.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepara la receta según se indica con mayonesa reducida en grasa KRAFT Light Mayo Reduced Fat Mayonnaise o el aderezo reducido en grasa y calorías MIRACLE WHIP Light Dressing.
Consejo 2
Toquecito adicional
Agrega justo antes de servir 4 tazas de hojas sueltas de lechuga o de espinaca troceada y/o 1/4 de taza de uvas pasas.
Nutrición
Calorías
80
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 1g
5%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 180mg
8%
Carbohidrato 7g
3%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 5g
10%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
20%
Vitamina C
60%
Calcio
0%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones de 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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