Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft User
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Sensacional ensalada SEVEN SEAS® con bistec
Sensacional ensalada SEVEN SEAS® con bistec

Sensacional ensalada SEVEN SEAS® con bistec

58 Min
10 Min Prep
48 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de aderezo italiano VIVA Italian Dressing, cantidad dividida
1 bistec (1 libra) de falda de res (flank steak)
1 paquete (10 onzas) de lechugas verdes surtidas, troceadas
1 taza de tomates (jitomates) cereza, cortados por la mitad
1/2 taza de crutones (cuscurrones) condimentados
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Vierte 3/4 taza del aderezo sobre el bistec en una fuente llana de vidrio o plástico; tápalo. Ponlo a marinar en la nevera por lo menos durante 30 minutos. Saca el bistec de la fuente; desecha la marinada.
2
Precalienta la parrilla a fuego medio. Asa el bistec durante 8 minutos por lado o hasta que alcance el punto de cocción media (160°F). Corta tiras delgadas de bistec en sentido contrario a la fibra (a través de la fibra).
3
Coloca las lechugas verdes en una ensaladera grande. Agrega el bistec, los tomates y el 1/4 de taza restante de aderezo justo antes de servir; revuelve hasta mezclar todo bien. Espolvorea la ensalada con los crutones.
Consejos de cocina
Consejo 1
Usa el asador del horno
Precalienta el asador del horno. Coloca el bistec escurrido sobre la rejilla de una asadera. Ásalo, a una distancia de 4 a 6 pulgadas del fuego, durante 8 minutos por lado o hasta alcanzar el punto de cocción media (160°F). Continúa según las instrucciones.
Nutrición
Calorías
260
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 15g
19%
Grasa saturada 3.5g
18%
Grasa trans 0g
Colesterol 35mg
12%
Sodio 480mg
21%
Carbohidrato 9g
3%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 3g
6%
Proteína 20g
40%
Vitamina A
25%
Vitamina C
25%
Calcio
4%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones