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Pastelitos de fresas y vainilla, reducido en grasa
Pastelitos de fresas y vainilla| reducido en grasa

Pastelitos de fresas y vainilla, reducido en grasa

15 Min
15 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de fresas rebanadas
2 cucharadas de azúcar
1 paquete (13.6 onzas) de bizcocho de mantequilla (pound cake) sin grasa, cortado en 12 rebanadas
1-1/2 taza de leche descremada fría
1 paquete (4 porciones) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding
1 envase (8 onzas) de cobertura COOL WHIP Whipped Topping, descongelada, cantidad dividida
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Hagámoslo
1
Mezcla las fresas con el azúcar; déjalas reposar durante 10 minutos o hasta que el azúcar se disuelva. Mientras tanto, corta cada rebanada de bizcocho diagonalmente por la mitad. Coloca un trozo de bizcocho en cada uno de 12 platos para postre; ponlos a un lado.
2
Vierte la leche en un tazón grande. Agrega la mezcla en polvo para pudín. Bate con un batidor de varillas durante 2 minutos o hasta mezclar todo bien. Incorpora suavemente la mitad de la cobertura.
3
Coloca 2 cucharadas de fresas sobre cada trozo de bizcocho; cúbrelas con 1/4 de la mezcla para pudín y un segundo trozo de bizcocho. Corona parejamente con el resto de las fresas y cobertura. Sírvelo inmediatamente. O, tápalo y refrigéralo hasta el momento de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante - Pastelitos de chocolate con fresas
Prepara los pastelitos siguiendo las instrucciones, pero usa pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor chocolate JELL-O Chocolate Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding y bizcocho de mantequilla (pound cake) marmolado y sin grasa.
Nutrición
Calorías
170
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3g
4%
Grasa saturada 2.5g
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 240mg
10%
Carbohidrato 34g
12%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 28g
56%
Proteína 3g
6%
Vitamina A
2%
Vitamina C
40%
Calcio
6%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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