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Cerezas en tiempo de "Jubileo"
Cerezas en tiempo de

Cerezas en tiempo de "Jubileo"

1 H 15 Min
15 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1-1/4 taza de leche descremada fría
1/2 cucharadita de extracto de almendra, cantidad dividida
1 paquete (4 porciones) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding
1 taza de cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping, descongelada
2 cucharadas de palitos de almendras PLANTERS Slivered Almonds, tostadas y separadas
1 lata (21 onzas) de relleno para pay (tarta) de cereza, bajo en calorías
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Hagámoslo
1
Vierte la leche y 1/4 cucharadita del extracto en un tazón grande. Agrega la mezcla en polvo para pudín. Bate con un batidor de varillas durante 2 minutos o hasta mezclarlo bien. Incorpora suavemente la cobertura y 1 cucharada de almendras.
2
Mezcla el relleno para tarta y 1/4 cucharadita restante de extracto. Forma capas, alternando la mezcla de pudín y el relleno para tarta, en ocho copas para postre.
3
Refrigera el postre por lo menos 1 hora antes de servirlo. Espolvoréalo parejamente con la cucharada restante de almendras. Guarda el postre que sobre en el refrigerador.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo tostar las almendras
Esparce las almendras, formando una sola capa, sobre una bandeja para hornear de 15x10x1 pulgadas. Hornéalas a 350ºF de 5 a 7 minutos o hasta que estén ligeramente tostadas, revolviéndolas de vez en cuando.
Consejo 2
Alternativa
Prepara el postre según las instrucciones, pero usa la mezcla para pudín y relleno de tarta sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Pudding & Pie Filling y el relleno regular para tarta de cerezas en vez de usar las versiones reducidas en calorías.
Nutrición
Calorías
110
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 200mg
9%
Carbohidrato 21g
8%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 14g
28%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
8%
Vitamina C
2%
Calcio
6%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones de aproximadamente 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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