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Batido de leche, pudín y frutas frescas
Batido de leche| pudín y frutas frescas

Batido de leche, pudín y frutas frescas

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3-1/2 tazas de leche descremada fría
1 paquete (3.4 oz) de pudín instantáneo sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Instant Pudding
1 plátano (banana) troceado
1/2 taza de fresas
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Hagámoslo
1
Licúa todos los ingredientes durante 1 min. o hasta que quede una mezcla homogénea.
2
Sirve el batido de inmediato.
Consejos de cocina
Consejo 1
Vida sana
Ahora 70 calorías por porción al prepararlo con pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding.
Consejo 2
Alternativa
Prepáralo con el pudín instantáneo JELL-O Instant Pudding de tu preferencia.
Consejo 3
Alternativa
Prepáralo con leche descremada sabor a fresa.
Nutrición
Calorías
200
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 0g
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 440mg
19%
Carbohidrato 42g
15%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 34g
68%
Proteína 8g
16%
Vitamina A
10%
Vitamina C
20%
Calcio
25%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones de aproximadamente 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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