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Sencilla tarta cremosa de banana
Sencilla tarta cremosa de banana

Sencilla tarta cremosa de banana

3 H 15 Min
15 Min Prep
3 H cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 plátanos (bananas) medianos, maduros, rebanados, cantidad dividida
1 base preparada hecha con migajas de galletas graham y reducida en grasa (6 onzas)
2-1/2 tazas de leche descremada fría
2 paquetes (4 porciones cada uno) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding
2 tazas de cobertura COOL WHIP Whipped Topping, descongelada, cantidad dividida
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Hagámoslo
1
Distribuye parejamente la mitad de las rebanadas de banana en la base preparada; reserva el resto de las rebanadas de banana para utilizarlas más adelante.
2
Vierte la leche en un tazón grande. Agrega las mezclas en polvo para pudín. Revuelve esto con un batidor de varillas por 2 minutos o hasta obtener una consistencia homogénea. Con cuidado, incorpora 1 taza de la cobertura. Utiliza una cuchara para poner la mitad de la mezcla de pudín en la base preparada. Completa la tarta con el resto de las rebanadas de banana; cúbrela con el resto de la mezcla de pudín.
3
Refrigera la tarta durante 3 horas por lo menos o hasta que esté firme. Para servirla, corónala con la taza restante de cobertura. Guarda en el refrigerador la tarta que sobre.
Consejos de cocina
Consejo 1
Sencilla tarta cremosa de banana y chocolate
Sigue las instrucciones, pero usa pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor chocolate JELL-O Chocolate Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding.
Nutrición
Calorías
200
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 4.5g
6%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 440mg
19%
Carbohidrato 37g
13%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 17g
34%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
4%
Vitamina C
4%
Calcio
8%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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