score card
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Col cremosa con tocino a la sartén
Col cremosa con tocino a la sartén

Col cremosa con tocino a la sartén

25 Min
10 Min Prep
15 Min cocinado
Esta cremosa receta de repollo con tocino será el platillo perfecto para apapachar y consentir a toda tu familia y amigos a la hora de la cena.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
6 rebanadas de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Bacon, picadas
1 cebolla mediana, picada (aproximadamente 1 taza)
8 tazas de repollo (col) verde, picado en tiritas (1 cabeza pequeña)
2 tazas de repollo (col) morada, picada en tiritas
1 taza de caldo de pollo
1/2 taza de crema agria BREAKSTONE'S Sour Cream o la de KNUDSEN
1/2 taza de cacahuates (maníes) tostados PLANTERS Dry Roasted Peanuts, gruesamente picados
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta el aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el tocino y la cebolla; revuelve. Cocínalos de 5 a 7 minutos o hasta que el tocino esté cocido y la cebolla tierna, revolviendo de vez en cuando.
2
Agrega la col y el caldo; revuelve. Cocina durante 10 minutos o hasta que la col se ablande, revolviendo de vez en cuando. Retira la sartén del fuego.
3
Incorpora la crema agria; corónalo con los cacahuates.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepara según las instrucciones, pero usa aderezo reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Reduced Fat Dressing y crema agria reducida en grasa BREAKSTONE'S Reduced Fat o la de KNUDSEN Light Sour Cream, baja en calorías.
Consejo 2
Cómo picar en tiritas la col
Corta por mitad la cabeza de la col (sin su centro). Coloca cada mitad, con el lado cortado hacia abajo, sobre una tabla para cortar. A continuación, córtala en rebanadas muy finas y luego, sepáralas para formar las tiritas.
Nutrición
Calorías
250
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 21g
27%
Grasa saturada 7g
35%
Grasa trans 0g
Colesterol 25mg
8%
Sodio 580mg
25%
Carbohidrato 10g
4%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 6g
12%
Proteína 7g
14%
Vitamina A
6%
Vitamina C
25%
Calcio
6%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones de 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
rdpKarma
Valoraciones y opiniones