score card
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Tortitas de cangrejo
Tortitas de cangrejo

Tortitas de cangrejo

29 Min
15 Min Prep
14 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 huevo
1/4 taza de aderezo ranchero clásico KRAFT Classic Ranch Dressing
2 latas (6 onzas cada una) de carne de cangrejo (jaiba), escurrida y desmenuzada
20 galletas RITZ Crackers, en trozos gruesos (aproximadamente 1 taza)
1/3 taza de quesos parmesano, romano y asiago desmenuzados KRAFT Shredded Parmesan, Romano, and Asiago Cheeses
2 cebollitas verdes rebanadas
1/4 cucharadita de pimienta roja molida (cayena)
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Precalienta el horno a 375°F. Combina bien el huevo y el aderezo en un tazón mediano con un batidor de varillas. Agrega la carne de cangrejo; mezcla todo bien. Incorpora los demás ingredientes. Deja reposar la mezcla por 3 minutos.
2
Forma 24 tortitas utilizando aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de carne de cangrejo para cada una. Colócalas en una bandeja (chapa) para hornear ligeramente engrasada.
3
Hornéalas de 5 a 7 minutos por lado o hasta que estén bien doradas por ambas caras y se calienten por completo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Vida sana
Haz que cada porción tenga 2.5 gramos de grasa de menos preparando las tortitas con aderezo ranchero reducido en grasa KRAFT Lite Ranch Dressing, queso rallado estilo parmesano reducido en grasa KRAFT Reduced Fat Parmesan Style Grated Topping y galletas reducidas en grasa RITZ Reduced Fat Crackers.
Consejo 2
Usa tu estufa
Cocínalas en una sartén antiadherente grande rociada con aceite en aerosol a fuego medio durante 3 minutos por lado o hasta que estén bien doradas por ambas caras y se calienten por completo.
Nutrición
Calorías
90
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 40mg
13%
Sodio 220mg
10%
Carbohidrato 4g
1%
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
2%
Proteína 6g
12%
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
6%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones de 2 tortitas de cangrejo cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
rdpKarma
Valoraciones y opiniones