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Bocadillo de uvas y almendras

Bocadillo de uvas y almendras

5 Min
5 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de uvas
1 de almendras
1 pizca de canela en polvo
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Hagámoslo
1
Mezcla las uvas, las almendras y la canela en un tazón pequeño.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Diviértete creando tu propia combinación de frutas y nueces tal como manzanas y nueces de Castilla o bananas y cacahuates (maníes).
Consejo 2
Toquecito adicional
¿Te sobraron uvas? No permitas que se hechen a perder. Lava las uvas y sécalas con una toalla de papel. Coloca en una sola capa sobre una bandeja para hornear y congélalas hasta que estén sólidas. Transládalas a una bolsa de plástico resellable gruesa, apta para congelar; sella la bolsa. Congélalas hasta que estén firmes. Cómete las uvas mientras todavía estén congeladas para una merienda deliciosa y refrescante.
Consejo 3
Beneficio nutritivo
Disfruta de este refrigerio rápido y fácil que te puedes llevar contigo. Y una gran ventaja es que las uvas son una buena fuente de vitamina C.
Nutrición
Calorías
110
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 0g
0%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
0%
Sodio 55mg
2%
Carbohidrato 16g
6%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 14g
28%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
0%
Vitamina C
10%
Calcio
2%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
Rinde 1 porción.
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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