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Chuletas de cerdo con relleno
Chuletas de cerdo con relleno

Chuletas de cerdo con relleno

36 Min
15 Min Prep
21 Min cocinado
Vida Saludable
Estas deliciosas chuletas de cerdo se preparan en una sola sartén y van a la par con tu estilo de Vida Saludable. ¡Qué más podríamos pedir!
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
6 chuletas de cerdo sin hueso deshuesadas (1-1/2 libra), de 1/2 pulgada de grosor, con la grasa recortada
2 de mostaza con miel GREY POUPON Savory Honey Mustard
2 de margarina
1-1/2 tazas de agua
3 gran zanahorias grandes (1/2 lb), en rebanadas finas
2 gran manzanas rojas grandes, gruesamente picadas
1 (6 oz) de mezcla para relleno de pollo STOVE TOP Stuffing Mix for Chicken
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Hagámoslo
1
Reboza las chuletas en la mostaza. Derrite la margarina a fuego medio en una sartén antiadherente grande y profunda. Agrega las chuletas; cocínalas 6 min. por lado o hasta que estén doradas y cocidas (160ºF). Sácalas de la sartén; tápalas para mantenerlas calientes.
2
Agrega el agua, el aderezo y las zanahorias a la sartén. Cocina las zanahorias de 6 a 8 min. o hasta que estén tiernas pero crujientes. Incorpora las manzanas y la mezcla para relleno.
3
Vuelve a poner las chuletas en la sartén; tápalas. Apaga el fuego. Déjalas reposar 5 min.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Puedes sustituir las manzanas por peras frescas.
Nutrición
Calorías
380
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 12g
15%
Grasa saturada 3.5g
18%
Grasa trans 1g
Colesterol 55mg
18%
Sodio 690mg
30%
Carbohidrato 41g
15%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 18g
36%
Proteína 26g
52%
Vitamina A
220%
Vitamina C
4%
Calcio
4%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
Rinde 6 porciones.
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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