Cremoso postre de fresas
Cremoso postre de fresas
3 H 10 Min
10 Min Prep
3 H cocinado
Vida Saludable
Con tan solo 10 minutos y 3 ingredientes puedes preparar un sabroso postre digno de elogios. Ya verás cuantos recibirás.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 envases (32 oz cada uno) de yogur descremado sin sabor
4 paquetes (3 oz cada uno) de gelatina sabor fresa JELL-O Strawberry Flavor Gelatin
2 tazas de fresas frescas, cortadas por la mitad
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Hagámoslo
1
Mezcla el yogur y la gelatina en polvo en un tazón apto para microondas. Caliéntalo a potencia ALTA durante 5 min. o hasta que la gelatina se disuelva completamente, revolviendo cada 2 min.
2
Vierte esto en un tazón rociado con aceite en aerosol. Refrigéralo por 3 horas o hasta que cuaje.
3
Desmolda la gelatina sobre un plato. Cúbrela con las fresas justo antes de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Variante
Para servirlo como postre individual, prepáralo como se indica distribuyendo la mezcla de gelatina en 16 tacitas (4 oz) para flan o en copas de postre antes de refrigerarla. Decora cada tacita con la fruta antes de servir. (Si lo si sirves en copas de postre, no la desmoldes antes de decorarla con la fruta.)
Nutrición
Calorías
140
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 0g
0%
Grasa saturada 0g
0%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 160mg
7%
Carbohidrato 28g
10%
Fibra dietética 0g
0%
Azúcares 28g
56%
Proteína 8g
16%
Vitamina A
0%
Vitamina C
15%
Calcio
20%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
16 porciones de 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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