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Cremosos cuadritos de gelatina en capas
Cremosos cuadritos de gelatina en capas

Cremosos cuadritos de gelatina en capas

4 H 20 Min
20 Min Prep
4 H cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1-1/2 tazas de agua hirviendo
1 (8 porciones) o 2 paquetes (4 porciones cada uno) de gelatina sin azúcar sabor limón verde JELL-O Lime Flavor Sugar Free Gelatin
cubitos de hielo
1 taza de agua fría
1-1/2 tazas de cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping descongelada, cantidad dividida
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Hagámoslo
1
Coloca la gelatina seca dentro de un tazón grande. Échale el agua hirviendo y revuélvela por lo menos 2 minutos o hasta que la gelatina se disuelva por completo. Agrégale al agua fría el hielo que haga falta para medir 1-1/2 taza y vierte esto dentro de la gelatina. Revuelve el hielo hasta que se derrita por completo. Refrigera la gelatina por 45 minutos o hasta que cuaje un poco.
2
Pon aparte 1-1/2 taza de la gelatina. Agrégale 3/4 taza de la cobertura al resto de la gelatina; revuelve bien la gelatina con un batidor de varillas. Viértela dentro de un molde cuadrado de 8 pulgadas. Refrigérala por 15 minutos o hasta que cuaje sin que se ponga dura. Usa una cuchara para poner con mucho cuidado la gelatina que pusiste aparte sobre la capa cremosa de este plato.
3
Refrigera la gelatina por 3 horas o hasta que esté firme. Para servirla, córtala en 9 cuadritos. Corona cada uno de ellos con una cucharada de la cobertura restante.
Consejos de cocina
Consejo 1
Consejito para la Dieta South Beach
A todo el mundo le encantará, por lo cremoso, este antojito bajo en grasa y calorías. Ya verás cómo lo vas a hacer en repetidas veces. Se recomienda para las fases 1, 2 y 3.
Consejo 2
Alternativa
Sigue las instrucciones, pero usa cualquier otro sabor de gelatina sin azúcar y baja en calorías JELL-O Brand Sugar Free Low Calorie Gelatin.
Nutrición
Calorías
35
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 1.5g
2%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 55mg
2%
Carbohidrato 4g
1%
Fibra dietética 0g
Azúcares 2g
4%
Proteína 1g
2%
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
0%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
Rinde 9 porciones.
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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