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Espectacular postre de frutas
Espectacular postre de frutas

Espectacular postre de frutas

1 H 30 Min
30 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
¿Quieres brillar en tu próxima reunión familiar? Prueba con este espectacular postre de frutas. ¡Serás la estrella de la ocasión!
Lo que necesitas
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1 paquete (1 onza) de pudín instantáneo sin azúcar ni grasa sabor vainilla JELL-O Vanilla Flavor Sugar Free Fat Free Instant Pudding
1-1/2 tazas de leche descremada fría
1 envase (8 onzas) de cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping, descongelada; cantidad dividida
1 paquete (13 onzas) de pastel de ángel preparado, cortado en cubos de 1/2 pulgada (aproximadamente 6-1/2 tazas)
2 tazas de fresas frescas, en rodajas
1 taza de moras azules (blueberries)
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Hagámoslo
1
Vierte la leche en un tazón de tamaño mediano, agrega la mezcla para pudín y revuélvelo con un batidor de varillas por 2 minutos. Incorpora 1-1/2 taza de cobertura COOL WHIP.
2
Acomoda en capas en un tazón para servir de tamaño grande, empezando con la mitad de los cubos de pastel. Cúbrelos con la mitad de la fruta (arándanos y fresas), seguido de la mitad de la mezcla de pudín. Cubre con capas adicionales del pastel, la fruta y la cobertura COOL WHIP restantes.
3
Refrigéralo por 1 hora.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Decóralo con fresas enteras, más arándanos (blueberries) y ramitas de menta fresca justo antes de servir.
Nutrición
Calorías
120
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 260mg
11%
Carbohidrato 23g
8%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 18g
36%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
0%
Vitamina C
20%
Calcio
6%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
16 porciones de aproximadamente 2/3 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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