arrow down icon
Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft Recepies
language toggle icon
My Food and Family
language toggle icon
My Food and Family
Ensalada Thousand Island con pollo a la parrilla
Ensalada Thousand Island con pollo a la parrilla

Ensalada Thousand Island con pollo a la parrilla

40 Min
40 Min Prep
Ten por seguro que no puedes errar con el aderezo Thousand Island. Es definitivamente el toque maestro en esta ensalada con pollo a la parrilla y huevos duros.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de aderezo Mil Islas KRAFT Thousand Island Dressing
4 pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1 lb)
8 tazas bien compactadas de hojas verdes mixtas para ensalada, troceadas
1 pepino pequeño, rebanado
4 huevos duros, cortados en cuartos
1/2 taza de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Calienta la parrilla a fuego medio.
2
Vierte 1/4 taza del aderezo sobre el pollo en un plato llano; voltea el pollo para cubrirlo parejamente por ambos lados. Ponlo a marinar durante 10 min. en el refrigerador.
3
Saca el pollo del aderezo; desecha este último. Asa el pollo de 6 a 8 min. por lado o hasta que esté cocido (temperatura interna de 165ºF). Rebana el pollo.
4
Distribuye la ensalada en 4 platos; pon encima el pollo, el pepino, los huevos y el queso. Rocía cada ensalada con el aderezo restante justo antes de servirla.
Consejos de cocina
Consejo 1
Idea divertida
Experimenta con la variedad de lechugas verdes disponibles en los supermercados. Prueba una mezcla de lechuga romana, hojas tiernas de espinacas, lechuga de hojas sueltas y/o una mezcla tipo primavera de lechugas, en bolsa.
Nutrición
Calorías
360
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 20g
26%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 270mg
90%
Sodio 430mg
19%
Carbohidrato 9g
3%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 4g
8%
Proteína 36g
72%
Vitamina A
35%
Vitamina C
25%
Calcio
20%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
550283:075115
Recetas Similares
Ver Más
Valoraciones y opiniones
cookie settings