Sartén de pollo y pasta a la italiana
30 Min
30 Min Prep
Vida Saludable
Prueba este platillo con inspiración italiana tan sabroso como de restaruante será uno de tus favoritos. Buon appetito!
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 lb. de pechuga de pollo deshuesada y sin pellejo, cortadas en trozos del tamaño bocado
1 pequeña cebolla pequeña, cortada en cuñas finas
2 tazas de pasta mostaccioli, cocida
1 (8 oz) de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, cantidad dividida
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Hagámoslo
1
Cocina y revuelve el pollo 5 min. a fuego medio en una sartén grande rociada con aceite en aerosol. Agrega las verduras (vegetales) y cocínalas, revolviéndo frecuentemente, 5 min. o hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras tiernas pero crujientes.
2
Agrega la salsa y la pasta; cocina todo 5 min. o hasta que se termine de calentar, revolviendo de vez en cuando.
3
Incorpora 1 taza de queso. Espolvorea el queso restante. Retira la sartén del fuego; tápala. Déjala reposar 2 min. o hasta que se derrita el queso.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Para obtener un platillo más picante, agrega a las verduras (vegetales) y la pasta cocidas en la salsa 1/4 cdta. de hojuelas de chile rojo seco.
Nutrición
Calorías
360
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 11g
14%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 70mg
23%
Sodio 790mg
34%
Carbohidrato 34g
12%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 10g
20%
Proteína 31g
62%
Vitamina A
35%
Vitamina C
15%
Calcio
25%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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