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Sartén de pollo y pasta a la italiana
Sartén de pollo y pasta a la italiana

Sartén de pollo y pasta a la italiana

30 Min
30 Min Prep
Vida Saludable
Prueba este platillo con inspiración italiana tan sabroso como de restaruante será uno de tus favoritos. Buon appetito!
Lo que necesitas
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1 lb. de pechuga de pollo deshuesada y sin pellejo, cortadas en trozos del tamaño bocado
1 pequeña cebolla pequeña, cortada en cuñas finas
2 tazas de pasta mostaccioli, cocida
1 (8 oz) de queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, cantidad dividida
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Hagámoslo
1
Cocina y revuelve el pollo 5 min. a fuego medio en una sartén grande rociada con aceite en aerosol. Agrega las verduras (vegetales) y cocínalas, revolviéndo frecuentemente, 5 min. o hasta que el pollo esté bien cocido y las verduras tiernas pero crujientes.
2
Agrega la salsa y la pasta; cocina todo 5 min. o hasta que se termine de calentar, revolviendo de vez en cuando.
3
Incorpora 1 taza de queso. Espolvorea el queso restante. Retira la sartén del fuego; tápala. Déjala reposar 2 min. o hasta que se derrita el queso.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Para obtener un platillo más picante, agrega a las verduras (vegetales) y la pasta cocidas en la salsa 1/4 cdta. de hojuelas de chile rojo seco.
Nutrición
Calorías
360
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 11g
14%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 70mg
23%
Sodio 790mg
34%
Carbohidrato 34g
12%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 10g
20%
Proteína 31g
62%
Vitamina A
35%
Vitamina C
15%
Calcio
25%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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