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Papas fritas no-fritas
Papas fritas no-fritas

Papas fritas no-fritas

39 Min
15 Min Prep
24 Min cocinado
Vida Saludable
Esta receta innovadora te permitirá disfrutar de las papas fritas, ¡pero sin freírlas! Tus amigas quedarán fascinadas cuando se las ofrezcas.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1-1/2 libra de papas para asar (aprox. 2 papas medianas)
1/4 taza de aderezo italiano 'de la casa' reducido en grasa KRAFT Lite House Italian Dressing
1/4 taza de ralladura estilo parmesano reducida en grasa KRAFT Reduced Fat Parmesan Style Grated Topping
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Hagámoslo
1
Precalienta el horno a 425°F. Lava las papas; sécalas con toallas de papel. Córtalas en bastones de 1/4 pulg.; pásalas a un recipiente grande. Agrega el aderezo y la ralladura estilo parmesano; revuelve bien.
2
Acomoda las papas en una sola capa sobre 2 bandejas (charolas) para hornear grandes rociadas con aceite antiadherente en aerosol. Rocía las papas con el aceite en aerosol.
3
Hornea durante 12 min. Dale la vuelta a las papas con una espátula grande. Continúa horneándolas por 10 ó 12 min. más, o hasta que estén doradas y crujientes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo cortar fácilmente las papas en tiras
Rebana la papa por la mitad a lo largo para que puedas apoyarla bien sobre la tabla de cortar. De este modo, la podrás cortar sin que se mueva.
Nutrición
Calorías
130
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 0.5g
3%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 170mg
7%
Carbohidrato 26g
9%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 2g
4%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
0%
Vitamina C
20%
Calcio
4%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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