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Exquisita ensalada tropical
Exquisita ensalada tropical

Exquisita ensalada tropical

25 Min
10 Min Prep
15 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 tazas de malvaviscos en miniatura JET-PUFFED Miniature Marshmallows
1 lata (8 onzas) de trocitos de piña, escurridos
1 banana (guineo), en rodajas
1 naranja grande, pelada y en gajos (aproximadamente 1 taza)
1/2 taza de crema agria BREAKSTONE'S Sour Cream o la de KNUDSEN
1 taza de coco rallado BAKER'S ANGEL FLAKE Coconut, tostado
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Hagámoslo
1
Mezcla todos los ingredientes, a excepción del coco, en un tazón. Refrigéralos durante 15 minutos por lo menos.
2
Incorpora el coco justo antes de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Esta ensalada de frutas de seguro va a darle brillo a tu plato. Es un estupendo plato de acompañamiento para una comida de carne magra de res, pescado o pollo con vegetales.
Consejo 2
Alternativa
Sigue las instrucciones, pero usa 1 lata (11 onzas) de gajos de naranja mandarina, escurridos, en vez de los de naranja corriente.
Nutrición
Calorías
160
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 4.5g
23%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 50mg
2%
Carbohidrato 24g
9%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 18g
36%
Proteína 1g
2%
Vitamina A
4%
Vitamina C
30%
Calcio
2%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones de 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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