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Ensalada caliente de espinacas y tocino
Ensalada caliente de espinacas y tocino

Ensalada caliente de espinacas y tocino

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
El secreto de dictar tendencias culinarias es utilizar técnicas poco comunes. La ensalada caliente de espinacas y tocino es un perfecto ejemplo de ello.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/3 taza de aderezo italiano fuerte reducido en grasa KRAFT Lite Zesty Italian Dressing
6 tazas compactadas de hojas tiernas de espinaca, troceadas
1 taza de champiñones (hongos) rebanados
1/4 taza de cebolla morada, rebanada en anillos finos
2 cucharadas de trocitos de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Real Bacon Bits
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Hagámoslo
1
Pon el aderezo en un tazón apto para microondas y caliéntalo a potencia ALTA de 30 a 50 segundos o hasta que esté caliente.
2
Mezcla la espinaca, los hongos y la cebolla en una ensaladera grande; añade el aderezo y revuelve para cubrirlos bien. Espolvorea el tocino sobre la ensalada.
Consejos de cocina
Consejo 1
Conocimientos de cocina
Para usarla en una ensalada, seca completamente la espinaca. Puedes usar una centrifugadora de ensalada o sacudir el exceso de humedad, poniendo las hojas sobre una capa doble de toallas de papel y secando su superficie.
Nutrición
Calorías
45
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 430mg
19%
Carbohidrato 5g
2%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 2g
4%
Proteína 3g
6%
Vitamina A
80%
Vitamina C
25%
Calcio
4%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones de 1-1/4 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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