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Zanahorias glaseadas con miel
Zanahorias glaseadas con miel

Zanahorias glaseadas con miel

25 Min
10 Min Prep
15 Min cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 tazas de rodajas de zanahoria (1 libra)
1/4 taza de vinagreta balsámica KRAFT Balsamic Vinaigrette Dressing
2 cucharadas de miel
2 cucharadas de nueces pecanas picadas PLANTERS Chopped Pecans
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Hagámoslo
1
Haz hervir la zanahoria, el aderezo y la miel en una cacerola grande.
2
Reduce el fuego a medio-bajo; tápalo. Cocina a fuego lento durante 15 minutos o hasta que estén tiernas.
3
Espolvoréalas con las pacanas.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Este glaseado de miel también es delicioso con ejotes (habichuelas verdes).
Nutrición
Calorías
140
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 0.5g
3%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 190mg
8%
Carbohidrato 23g
8%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 18g
36%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
310%
Vitamina C
6%
Calcio
4%
Hierro
4%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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