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Chuletas de lomo de cerdo rellenas
Chuletas de lomo de cerdo rellenas

Chuletas de lomo de cerdo rellenas

30 Min
10 Min Prep
20 Min cocinado
Una nueva interpretación del tradicional Cordon Bleu
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 chuletas de lomo de cerdo, sin hueso (4 onzas cada una)
4 rebanadas de jamón OSCAR MAYER Ham, de cualquier variedad
4 rebanadas de singles suizo KRAFT Swiss Singles
1/2 taza de hojas tiernas de espinaca
1 cucharada de hojas secas de salvia, machacadas
1 cucharadita de aceite de oliva
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Hagámoslo
1
Haz un corte de 2 pulgadas en uno de los costados de cada chuleta para formar un bolsillo. Cubre cada rebanada de jamón con 1 rebanada de queso y 1/4 de la espinaca; enrolla. Rellena cada chuleta con 1 rollito de jamón; presiona los bordes del corte para unir.
2
Espolvorea ambos lados de las chuletas con la salvia.
3
Calienta el aceite en un sartén grande a fuego medio-alto. Agrega las chuletas; cocina de 8 a 10 minutos por lado o hasta que la carne esté bien cocida y completamente dorada.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepara según las instrucciones, usando rebanadas de queso con leche al 2% KRAFT 2% Milk American o Pepperjack Singles.
Consejo 2
Alternativa
Condimenta las chuletas con otros sabores, tales como hojas de tomillo o de orégano.
Nutrición
Calorías
220
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 10g
13%
Grasa saturada 4.5g
Grasa trans 0g
Colesterol 85mg
28%
Sodio 680mg
30%
Carbohidrato 2g
1%
Fibra dietética 0g
Azúcares 1g
2%
Proteína 29g
58%
Vitamina A
10%
Vitamina C
0%
Calcio
25%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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