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Quesadilla con huevo y tocino
Quesadilla con huevo y tocino

Quesadilla con huevo y tocino

10 Min
10 Min Prep
El huevo con tocino es tradicionalmente preparado en el desayuno, pero en esta receta lo hemos convertido en el centro de sabor de una quesadilla.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 huevo
2 cucharadas de agua
1 cucharada de trocitos de tocino (tocineta) OSCAR MAYER Real Bacon Bits
1 cucharada de chiles verdes picados de lata
1/2 cucharadita de cilantro fresco picado
1 tortilla de harina (6 pulgs.)
1 rebanada de KRAFT Singles
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Hagámoslo
1
Bate bien el huevo y el agua con un batidor de varillas. Incorpora los trocitos de tocineta, los chiles y el cilantro.
2
Vierte la mezcla en una sartén pequeña rociada con aceite en aerosol; cocina a fuego medio durante 3 min. o hasta que el centro se cuaje. Ponle encima la tortilla; cocina 2 min.
3
Invierte la sartén sobre un platón para servir; retira la sartén. Cubre el huevo con la rebanada de Singles; dobla la tortilla por la mitad.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Disfruta este plato principal por la mañana con leche descremada y una porción de tu fruta favorita.
Consejo 2
Alternativa
Sustituye los trocitos de tocineta por chorizo desmenuzado cocido o carne cocida deshebrada.
Nutrición
Calorías
250
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 13g
17%
Grasa saturada 5g
25%
Grasa trans 0g
Colesterol 210mg
70%
Sodio 710mg
31%
Carbohidrato 17g
6%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 2g
4%
Proteína 15g
30%
Vitamina A
15%
Vitamina C
20%
Calcio
30%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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