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Sándwich de pavo y aguacate
10 Min
10 Min Prep
El pavo y el aguacate se juntan para brindar un increíble sándwich. Prepáralo como parte de tu almuerzo hoy mismo.
Lo que necesitas
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2 cucharadas de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce o la de BULL'S-EYE
2 cucharadas de aderezo ranchero clásico KRAFT Classic Ranch Dressing
8 rebanadas de pan blanco
4 hojas de lechuga
1/2 libra de pavo cocido, en rebanadas (alrededor de 8 lonchas)
4 rebanadas de tomate (jitomate)
1 aguacate pequeño, pelado, sin hueso (pepa) y rebanado
1/4 taza de rebanadas de cebolla morada
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Hagámoslo
1
Mezcla la salsa para asar y el aderezo en un recipiente pequeño; unta la mezcla en uno de los lados de cada rebanada de pan.
2
Cubre las rebanadas de pan con 1 hoja de lechuga, 2 lonchas de pavo, 1 rodaja de tomate, 1/4 del aguacate y 1/4 de la cebolla. Cubre con las rebanadas de pan restantes.
Consejos de cocina
Consejo 1
Hazlo antes
Para evitar que el sándwich se humedezca y quede aguado, unta la mezcla con salsa para asar sobre el pavo; luego completa con el tomate, el aguacate y la cebolla.
Consejo 2
Alternativa
Disfruta diferentes versiones de este delicioso sándwich utilizando sobrantes de carnes cocidas tales como jamón, pollo o cerdo (puerco).
Nutrición
Calorías
340
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 13g
17%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 45mg
15%
Sodio 460mg
20%
Carbohidrato 34g
12%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 6g
12%
Proteína 22g
44%
Vitamina A
20%
Vitamina C
10%
Calcio
8%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones de 1 sándwich cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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