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Deditos de pollo a la parmesana
Deditos de pollo a la parmesana

Deditos de pollo a la parmesana

24 Min
10 Min Prep
14 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/3 taza de queso parmesano rallado KRAFT Grated Parmesan Cheese
1 sobre de mezcla condimentada para empanizar extra crujiente SHAKE 'N BAKE Extra Crispy Seasoned Coating Mix
2 libras de bocaditos de pollo (chicken tenders) o filetes de pollo
1 taza de salsa para asar original KRAFT Original Barbecue Sauce
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 400°F.
2
Añade el queso a la mezcla para empanizar en una bolsa para mezclar. Humedece el pollo con agua y sacúdele suavemente el exceso de agua.
3
Pon 2 ó 3 trozos de pollo en la bolsa; ciérrala y agítala suavemente hasta cubrirlos parejamente. Acomódalos, sin encimarlos, en una charola (bandeja) para hornear rociada con aceite en aerosol. Repite lo mismo con el resto del pollo. Deshazte de la mezcla para empanizar que sobre.
4
Hornea el pollo de 12 a 14 min. o hasta que esté completamente cocido. Sírvelo con la salsa para asar.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepáralos con tu sabor favorito de salsa para asar KRAFT Barbecue Sauce y/o tiritas de 1 pulg. de ancho de pechuga de pollo deshuesada y sin pellejo.
Consejo 2
Toquecito adicional
Sírvelos en platos forrados con lechuga y acompañados de tazoncitos con salsa para asar.
Consejo 3
Alternativa
Sustituye la salsa para asar por aderezo ranchero clásico KRAFT Classic Ranch Dressing.
Nutrición
Calorías
250
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasa saturada 1.5g
8%
Grasa trans 0g
Colesterol 70mg
23%
Sodio 870mg
38%
Carbohidrato 22g
8%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 13g
26%
Proteína 27g
54%
Vitamina A
4%
Vitamina C
0%
Calcio
8%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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