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Ensalada mediterránea de arroz
Ensalada mediterránea de arroz

Ensalada mediterránea de arroz

3 H 20 Min
20 Min Prep
3 H cocinado
Hemos cruzado fronteras para preparar un delicioso platillo de ensalada con lo mejor de los sabores del mediterráneo. A tu familia le encantará.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de arroz cocido
1-1/2 taza de trocitos de 1 pulgada de pepino pelado
1 taza de tomates (jitomates) cereza, cortados por la mitad
1 taza de trocitos de 1 pulgada de cebollita verde
1/2 taza de aceitunas Kalamata, sin hueso
1/4 taza de perejil fresco y picado
3/4 taza de aderezo italiano fuerte KRAFT Zesty Italian Dressing
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Hagámoslo
1
Mezcla todos los ingredientes, excepto el aderezo, en un recipiente grande. Luego, agrega el aderezo, revuelve ligeramente y tapa el recipiente.
2
Deja enfriar durante varias horas para permitir que los sabores se combinen.
Consejos de cocina
Consejo 1
Toquecito adicional
Justo antes de servir, agrega 1/2 taza de piñones o nueces de Castilla troceadas PLANTER'S Walnuts.
Nutrición
Calorías
110
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 0.5g
3%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 370mg
16%
Carbohidrato 14g
5%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 2g
4%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
4%
Vitamina C
10%
Calcio
0%
Hierro
2%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones de 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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