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Ensalada de repollo con manzanas
Ensalada de repollo con manzanas

Ensalada de repollo con manzanas

1 H 10 Min
10 Min Prep
1 H cocinado
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3/4 taza de aderezo reducido en grasa y calorías MIRACLE WHIP Light Dressing
1 cucharada de miel
1 bolsa (16 oz.) de mezcla para ensalada de repollo (coleslaw blend)
2 manzana s (preferiblemente 1 roja y 1 verde), picadas
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Hagámoslo
1
Mezcla el aderezo y la miel en un tazón grande.
2
Combina los ingredientes restantes en un tazón grande. Añade la mezcla de aderezo y mezcla todo ligeramente.
3
Refrigera la ensalada 1 hora.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye 3 tazas de repollo verde cortado en tiras y 2 tazas de repollo morada cortado en tiras por la bolsa de mezcla de repollo.
Consejo 2
¿Lo sabías?
Escoge manzanas de multiuso para comer crudas o para cocinar. Las variedades incluyen, Cortlan, Granny Smith, Jonathan, McIntosh y Fuji.
Nutrición
Calorías
45
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 1.5g
2%
Grasa saturada 0g
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 135mg
6%
Carbohidrato 8g
3%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 7g
14%
Proteína 1g
2%
Vitamina A
15%
Vitamina C
30%
Calcio
0%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
12 porciones de 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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