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Picante mezcla de frutos secos
Picante mezcla de frutos secos

Picante mezcla de frutos secos

30 Min
10 Min Prep
20 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
2 tazas de cacahuates (maníes) tostados PLANTERS Dry Roasted Peanuts
1-1/2 taza de mitades de nueces pecanas PLANTERS Pecan Halves
1/4 taza de semillas de girasol tostadas PLANTERS Dry Roasted Sunflower Kernels
3 cucharadas de aderezo César clásico KRAFT Classic Caesar Dressing
2 cucharaditas de comino en polvo
2 cucharaditas de hojuelas de chile rojo (ají) seco, o al gusto
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 325ºF. Mezcla los cacahuates, las pacanas y las semillas de girasol en un tazón mediano. Combina los ingredientes restantes y agrégalos; revuélvelos para recubrir bien todo.
2
Esparce esta mezcla en el fondo de un molde de 15x10x1 pulgadas forrado con papel de aluminio.
3
Hornea esto 20 min. o hasta que se tueste, revolviéndolo a los 10 min. Sírvelo tibio o frío.
Consejos de cocina
Consejo 1
Porción ideal
Cuando te sirvan aperitivos en una reunión social, recuerda comer para disfrutar su sabor y quedar satisfecho con una porción.
Consejo 2
Variante
Prepara la receta usado aderezo italiano fuerte sin grasa KRAFT Fat Free Zesty Italian Dressing en vez del aderezo César y/o semillas de calabaza en vez de las de girasol.
Consejo 3
Alternativa
Prepara la receta utilizando aderezo César clásico reducido en grasa y calorías KRAFT Light Classic Caesar Dressing.
Nutrición
Calorías
200
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 19g
24%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 180mg
8%
Carbohidrato 5g
2%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 2g
4%
Proteína 6g
12%
Vitamina A
0%
Vitamina C
0%
Calcio
4%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
16 porciones de 1/4 de taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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