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Sundae frutal
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5 Min
5 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
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1/4 taza de helado de yogur de vainilla
1/3 taza de rebanadas de fresas
2 cucharadas de hojuelas de cereal multigrano sabor a miel con trocitos de avena
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Hagámoslo
1
Coloca con una cuchara el yogur en un plato de postre.
2
Corona el yogur con las fresas y el cereal.
3
Sirve este postre inmediatamente.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sigue las instrucciones, pero usa el sorbete o el yogur de tu sabor predilecto en vez del yogur de vainilla.
Nutrición
Calorías
80
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 0.5g
3%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 50mg
2%
Carbohidrato 14g
5%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 8g
16%
Proteína 2g
4%
Vitamina A
4%
Vitamina C
50%
Calcio
4%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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