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Ensalada de queso y frijoles
Ensalada de queso y frijoles

Ensalada de queso y frijoles

1 H 15 Min
15 Min Prep
1 H cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 lata (15 onzas) de habichuelas rojas (frijoles colorados), escurridas y enjuagadas
1 lata (15 onzas) de frijoles negros, escurridos y enjuagados
1 taza de cubitos de queso cheddar y monterrey KRAFT Cheddar & Monterey Jack Cheese Cubes
1/2 taza de zanahoria rallada
1/2 taza de rebanadas de apio
1/2 taza de aderezo hecho con la mezcla para aderezo italiano GOOD SEASONS Italian Dressing Mix
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Hagámoslo
1
Mezcla todos los ingredientes, excepto el aderezo, en un platón grande.
2
Añade el aderezo; mezcla la ensalada un poco. Tápala.
3
Refrigera la ensalada por un mínimo de una hora o hasta la hora de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sigue las instrucciones, pero usa cubitos de queso cheddar KRAFT Cheddar Cheese Cubes.
Nutrición
Calorías
220
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 12g
15%
Grasa saturada 4g
20%
Grasa trans 0g
Colesterol 15mg
5%
Sodio 270mg
12%
Carbohidrato 19g
7%
Fibra dietética 6g
21%
Azúcares 2g
4%
Proteína 10g
20%
Vitamina A
20%
Vitamina C
0%
Calcio
10%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones de 3/4 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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