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Enrollado rápido de pavo
Enrollado rápido de pavo

Enrollado rápido de pavo

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 tortilla de harina (6 pulgadas)
2 cucharaditas de aderezo ranchero reducido en grasa KRAFT Lite Ranch Dressing
2 rebanadas gruesas de pechuga de pavo asada al horno OSCAR MAYER Deli Fresh Thick Carved Oven Roasted Turkey Breast
1 rebanada de queso suizo procesado KRAFT DELI DELUXE Process Swiss Cheese Slice
1 hoja de lechuga
2 rebanadas delgadas de tomate (jitomate)
1 naranja de ombligo (navel) pequeña, pelada y en gajos
1 vaso (8 oz) de leche descremada
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Hagámoslo
1
Unta el aderezo sobre la tortilla.
2
Pon el pavo, el queso procesado, la lechuga y el tomate sobre la tortilla; enróllala.
3
Sirve el enrollado con la naranja y la leche. También lo puedes envolver bien apretadito y refrigerarlo hasta que lo vayas a servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Hazlo antes
El sándwich se puede guardar, bien envuelto, en el refrigerador hasta por 12 horas antes de servirlo.
Nutrición
Calorías
360
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 10g
13%
Grasa saturada 4.5g
23%
Grasa trans 0g
Colesterol 45mg
15%
Sodio 920mg
40%
Carbohidrato 43g
16%
Fibra dietética 4g
14%
Azúcares 21g
42%
Proteína 27g
54%
Vitamina A
30%
Vitamina C
110%
Calcio
50%
Hierro
8%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción (sándwich, naranja y leche)
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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