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Parfaits de fruta flotante
Parfaits de fruta flotante

Parfaits de fruta flotante

1 H 35 Min
15 Min Prep
1 H 20 Min cocinado
Vida Saludable
Este postre de fruta innovador tiene un sabor inigualable y será la parte favorita de una sobremesa exquisita.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1/2 taza de fresas en rebanadas
3/4 taza de agua hirviendo
1 (de 4 porciones) de gelatina sin azúcar sabor fresa JELL-O Strawberry Flavor Sugar Free Gelatin
cubitos de hielo
1/2 taza de agua fría
1 taza más 6 cucharadas de cobertura reducida en grasa y calorías COOL WHIP LITE Whipped Topping descongelada (cantidad dividida)
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Hagámoslo
1
Divide la fruta por partes iguales en 6 copas para postre. En un tazón revuelve el agua hirviendo con la gelatina por 2 minutos o hasta que se disuelva por completo. Agrega suficiente cubitos de hielo al agua fría para completar 1 taza. Agrega a la gelatina; revuelve hasta derretir el hielo. Vierte 3/4 de taza de la gelatina sobre la fruta en las copas. Refrigera por 20 minutos o hasta que la gelatina cuaje pero que no esté firme.
2
Añade una taza de cobertura al resto de la gelatina; revuelve con un batidor manual de alambre hasta que estén bien mezclados. Con una cuchara, vierte sobre la gelatina en las copas. Refrigera por 1 hora a hasta que la gelatina esté firme.
3
Corona con el restante de la cobertura antes de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Reemplaza las fresas por una banana pequeña en rebanadas, ó 1/2 taza de uvas rojas o verdes sin semilla, cortadas a la mitad.
Nutrición
Calorías
50
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 2g
3%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 45mg
2%
Carbohidrato 6g
2%
Fibra dietética 0g
Azúcares 3g
6%
Proteína 1g
2%
Vitamina A
0%
Vitamina C
10%
Calcio
0%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
Rinde 6 porciones.
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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