Agrega una Receta
Lista de Compra
Favoritos
Kraft User
Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Suave y cremoso licuado de frambuesa
Suave y cremoso licuado de frambuesa

Suave y cremoso licuado de frambuesa

10 Min
10 Min Prep
Vida Saludable
Sigue las instrucciones de esta receta y en tan sólo diez minutos tendrás un suave y cremoso licuado de frambuesa perfecto para despertar a tu paladar.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de cobertura descremada COOL WHIP FREE Whipped Topping, descongelada
1 envase (6 onzas) de yogur bajo en grasa sabor frambuesa
1/2 taza de frambuesa s frescas
1 taza de cubitos de hielo
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Coloca el yogur, la cobertura y las frambuesas en la licuadora; pon la tapa. Licua esto a velocidad alta hasta que quede bien batido.
2
Agrega los cubitos de hielo; pon la tapa. Lícualos por 1 minuto.
3
Vierte el licuado en 2 vasos altos. Sírvelos de inmediato.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Utiliza frambuesas congeladas en vez de las frescas.
Consejo 2
Hazlo más fácil
Lava la fruta y guárdala en porciones de 1/2 taza en bolsas plásticas con cierre. Cuando te apetezca un refrescante licuado, simplemente saca la fruta del congelador y procede de acuerdo con la receta sin usar el hielo.
Nutrición
Calorías
170
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3g
4%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 70mg
3%
Carbohidrato 34g
12%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 23g
46%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
2%
Vitamina C
15%
Calcio
10%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones