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Ensalada de pasta con mango
Ensalada de pasta con mango

Ensalada de pasta con mango

3 H 15 Min
15 Min Prep
3 H cocinado
¿Quién sabría que el mango puede convertirse en el ingrediente estrella de una ensalada de pasta? Compruébalo con esta deliciosa receta.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de pasta cocida con formas del tamaño de un bocado
2 mango s, pelados, sin semilla, picados
2 toronjas (pomelos) rojas, peladas, en gajos
2 manzana s verdes de tamaño mediano, picadas
1 pimiento (pimentón) rojo de tamaño mediano, picado
3/4 taza de aderezo ranchero clásico KRAFT Classic Ranch Dressing
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Hagámoslo
1
Mezcla en un tazón grande la pasta, el mango, la toronja (pomelo), la manzana y el pimiento (pimentón) rojo.
2
Añade el aderezo; mézclalo ligeramente. Tapa la ensalada.
3
Refrigera la ensalada por varias horas o hasta que enfríe. Revuélvela antes de servir.
Consejos de cocina
Consejo 1
Lo mejor de la temporada
Elige toronjas (pomelos) que tengan la cáscara firme y de color brillante. Si vas a guardarlas por más de 2 días, coloca las toronjas en el refrigerador en una bolsa plástica con cierre.
Nutrición
Calorías
300
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 12g
15%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 310mg
13%
Carbohidrato 46g
17%
Fibra dietética 5g
18%
Azúcares 24g
48%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
40%
Vitamina C
140%
Calcio
4%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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