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Suave y cremoso licuado de fresa
Suave y cremoso licuado de fresa

Suave y cremoso licuado de fresa

10 Min
10 Min Prep
Saborea esta suave y cremosa receta de licuado de fresa. Con tan sólo cuatro ingredientes brindará lo que necesitas para disfrutar tu día.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1 taza de cobertura COOL WHIP Whipped Topping, descongelada
1 envase (6 oz) de yogur bajo en grasa sabor fresa
1/2 taza de fresas frescas, sin tallo
1 taza de cubitos de hielo
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Hagámoslo
1
Licúa el COOL WHIP, el yogur y las fresa en una licuadora hasta que quede homogéneo.
2
Añade los cubitos de hielo; licúa a velocidad alta hasta que espese.
3
Sirve el licuado de inmediato.
Consejos de cocina
Consejo 1
Porción ideal
Refréscate después de cualquier actividad veraniega en exteriores con una porción de este ¡espumoso antojito!
Consejo 2
Suaves y cremosos licuados de piña
Prepara la receta como se indica, usando yogur de piña bajo en grasa y sustituyendo helado con sabor a vainilla por la cobertura y trozos de piña fresca por las fresas.
Consejo 3
Suaves y cremosos licuados de frambuesa
Prepara la receta como se indica, usando yogur de frambuesa bajo en grasa, la cobertura sin grasa COOL WHIP FREE Whipped Topping y frambuesas frescas.
Nutrición
Calorías
200
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 8g
10%
Grasa saturada 7g
35%
Grasa trans 0g
Colesterol 10mg
3%
Sodio 60mg
3%
Carbohidrato 29g
11%
Fibra dietética 1g
4%
Azúcares 24g
48%
Proteína 4g
8%
Vitamina A
2%
Vitamina C
40%
Calcio
10%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
2 porciones de 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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