Kraft Recepies
My Food and Family
My Food and Family
Frijoles horneados con queso
Frijoles horneados con queso

Frijoles horneados con queso

30 Min
10 Min Prep
20 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 tazas de frijoles negros, cocidos y condimentados
2 tazas de pollo cocido y desmenuzado
8 rebanadas de KRAFT Singles
1 tomate (jitomate) mediano, picado
2 cucharadas de migajas de pan secas condimentadas
1 cucharada de mantequilla o margarina, derretida
Agrega a tu lista de compras
Hagámoslo
1
Precalienta el horno a 350ºF. Mezcla los frijoles y el pollo. Esparce la mitad de la mezcla de frijoles en una fuente para hornear de 8 pulgadas, cuadrada; cubre la mezcla con 4 rebanadas de queso. Repite las capas. Corónalas con el tomate picado.
2
Mezcla las migajas de pan con la mantequilla; espolvoréalas sobre los tomates.
3
Hornéalos durante 20 minutos o hasta que esté completamente caliente.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepara según las instrucciones, reemplazando los frijoles negros por frijoles pintos cocidos y condimentados.
Consejo 2
Alternativa
Prepara según las instrucciones, sustituyendo el pollo por cerdo cocido desmenuzado y las migajas de pan condimentadas, por migajas de pan sin condimentar.
Consejo 3
Toquecito adicional
Sírvelo con arroz cocido caliente.
Nutrición
Calorías
270
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 9g
12%
Grasa saturada 4.5g
Grasa trans 0g
Colesterol 55mg
18%
Sodio 560mg
24%
Carbohidrato 24g
9%
Fibra dietética 8g
29%
Azúcares 3g
6%
Proteína 22g
44%
Vitamina A
8%
Vitamina C
0%
Calcio
30%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
8 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
Agrega a tu lista de compras
MI LISTA
CREAR NUEVO
Guardar en la lista
Cancela
skavaAd1
skavaAd2
rdpKarma
Valoraciones y opiniones