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Clásica cacerola de ejotes
Clásica cacerola de ejotes

Clásica cacerola de ejotes

40 Min
5 Min Prep
35 Min cocinado
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 paquetes (9 oz cada uno) congelados de ejotes (habichuelas verdes) cortados al estilo francés, descongelados y escurridos
1 lata (10-3/4 oz) de sopa concentrada de champiñones (hongos)
1 taza de dip de queso CHEEZ WHIZ Cheese Dip
1/8 cucharadita de pimienta
1 lata (2.8 oz) de cebollas fritas a la francesa, cantidad dividida
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Hagámoslo
1
Calienta el horno a 350ºF.
2
Mezcla, en una fuente para hornear de 1-1/2 cuartillo de capacidad, todos los ingredientes excepto la mitad de las cebollas.
3
Hornea la mezcla durante 30 min., poniéndole encima las cebollas restantes durante los últimos 5 min. de horneo.
Consejos de cocina
Consejo 1
Cómo servir
Sirve este clásico platillo de acompañamiento con una crujiente ensalada verde mixta y una porción de carne magra, pescado o pollo.
Consejo 2
Hazlo antes
Prepara la receta según las instrucciones. Refrigera hasta por 24 horas. Cuando la vayas a servir, hornéala, sin tapar, a 350°F de 45 a 50 min. o hasta que esté bien caliente, poniéndole encima las cebollas restantes durante los últimos 5 min. de horneo.
Nutrición
Calorías
180
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 11g
14%
Grasa saturada 2.5g
13%
Grasa trans 0g
Colesterol 5mg
2%
Sodio 630mg
27%
Carbohidrato 14g
5%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 4g
8%
Proteína 5g
10%
Vitamina A
10%
Vitamina C
8%
Calcio
10%
Hierro
6%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
10 porciones de 1/2 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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