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Cacerola de pasta con pollo y queso
Cacerola de pasta con pollo y queso

Cacerola de pasta con pollo y queso

35 Min
35 Min Prep
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
4 pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, pequeñas (1 lb)
2 tazas de salsa mexicana
1-1/2 taza de agua
2 tazas de pasta farfalle (corbatitas), sin cocinar
1 taza de granos de elote (maíz) congelados
1 taza de floretes de brócoli congelados
1 taza de queso cheddar suave desmenuzado KRAFT Shredded Mild Cheddar Cheese, cantidad dividida
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Hagámoslo
1
Dora las pechugas en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto, 4 min. por cada lado o hasta que se doren por ambos lados.
2
Agrega la salsa y el agua; deja que hierva. Incorpora la pasta; tapa la sartén. Mantén un hervor suave a fuego medio-bajo de 13 a 15 min. o hasta que la pasta esté tierna y el pollo se cocine bien (alcance una temperatura interna de 165ºF).
3
Incorpora los vegetales y 1/2 taza del queso. Cocina 5 min. o hasta que los vegetales estén totalmente calientes y el queso se derrita, revolviendo de vez en cuando. Espolvorea con el queso restante; tapa la sartén. Retira del fuego. Deja reposar por 1 min. o hasta que el queso se derrita.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye carne de res molida, cocida y escurrida, por el pollo dorado.
Consejo 2
Cómo servir
Acompaña este plato con una ensalada verde mixta aliñada con tu aderezo favorito KRAFT, como el sabor CATALINA.
Nutrición
Calorías
530
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 14g
18%
Grasa saturada 7g
35%
Grasa trans 0g
Colesterol 95mg
32%
Sodio 1230mg
53%
Carbohidrato 59g
21%
Fibra dietética 5g
18%
Azúcares 11g
22%
Proteína 41g
82%
Vitamina A
25%
Vitamina C
25%
Calcio
25%
Hierro
20%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
4 porciones
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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