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Fácil pasta primavera con VELVEETA
Fácil pasta primavera con VELVEETA

Fácil pasta primavera con VELVEETA

25 Min
25 Min Prep
Vida Saludable
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
3 tazas de pasta rotini, sin cocinar
1 paquete (16 oz) de verduras mixtas congeladas (brócoli y zanahorias)
6 onzas de 2% Milk VELVEETA (con leche al 2%), cortadas en cubitos de 1/2 pulg.
1/4 cucharadita de ajo en polvo
1/4 cucharadita de pimienta negra
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Hagámoslo
1
Cocina la pasta en una cacerola grande como se indica en el paquete, pero omite la sal y anade las verduras (vegetales) al agua hirviendo faltando 5 min. de cocci�n. Escurre la pasta con las verduras y devuelve la mezcla a la cacerola.
2
A�ade los ingredientes restantes; cocina y revuelve todo por 2 min. o hasta que el 2% Milk VELVEETA se derrita y la mezcla est� completamente caliente.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye la pasta rotini por macarrones de coditos.
Consejo 2
Diversión familiar
Deja que tus niños escojan su favorita mezcla de verduras congeladas para esta quesosísma cena.
Nutrición
Calorías
240
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 3.5g
4%
Grasa saturada 2g
10%
Grasa trans 0g
Colesterol 15mg
5%
Sodio 460mg
20%
Carbohidrato 40g
15%
Fibra dietética 3g
11%
Azúcares 5g
10%
Proteína 12g
24%
Vitamina A
40%
Vitamina C
25%
Calcio
20%
Hierro
10%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones de aprox. 1 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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