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Macarrones con queso, pollo y brócoli
Macarrones con queso| pollo y brócoli

Macarrones con queso, pollo y brócoli

25 Min
10 Min Prep
15 Min cocinado
Estos deliciosos macarrones con queso, pollo y brócoli son una innovadora alternativa a tus recetas tradicionales de pasta.
Lo que necesitas
Seleccionar Todo
1-1/2 libra de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin pellejo, cortadas en trozos del tamaño de un bocado
1 lata (14-1/2 onzas) de caldo de pollo
2 tazas (8 onzas) de pasta de coditos, sin cocer
1/2 libra (8 onzas) de VELVEETA®, troceado
1 paquete (10 onzas) de brócoli picado congelado; descongélalo antes de usar
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Hagámoslo
1
Cocina el pollo en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto de 5 a 7 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido, revolviendo de vez en cuando.
2
Incorpórale el caldo. Hazlo que hierva. Agrega los macarrones; tapa la sartén. Reduce el fuego a medio-bajo; cocina todo de 8 a 10 minutos o hasta que los macarrones estén blandos.
3
Agrega el VELVEETA y el brócoli. Cocina hasta que el VELVEETA se derrita completamente, y el brócoli esté bien caliente, revolviendo frecuentemente.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Prepara según las instrucciones, pero usa producto de queso preparado pasteurizado reducido en grasa VELVEETA LIGHT Reduced Fat Pasteurized Prepared Cheese Product.
Consejo 2
Cómo servir
Haz la prueba de servir este platillo acompañado de panecillos integrales y fruta troceada.
Consejo 3
Cómo descongelar rápidamente los vegetales
Coloca los vegetales en un colador mientras los macarrones están cocinándose a fuego lento. Deja correr agua caliente sobre los vegetales hasta que se descongelen.
Consejo 4
Variante Macarrones con queso, atún y arvejas
Prepara según las instrucciones, sustituyendo el pollo cocido por 1 lata (6 onzas) de atún, escurrido y desmenuzado; y el brócoli por una taza de arvejas (chícharos o guisantes) congeladas; descongélalas antes de usar.
Nutrición
Calorías
390
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 12g
15%
Grasa saturada 6g
30%
Grasa trans 0g
Colesterol 90mg
30%
Sodio 820mg
36%
Carbohidrato 34g
12%
Fibra dietética 2g
7%
Azúcares 5g
10%
Proteína 34g
68%
Vitamina A
30%
Vitamina C
45%
Calcio
20%
Hierro
15%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
6 porciones de 1-1/4 taza cada una
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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