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1 taza ya preparada con polvo para bebida sin azúcar y baja en calorías sabor uva KOOL-AID Sugar Free Grape Flavor Low Calorie Drink Mix
1/2 taza de leche reducida en grasa al 2%
1/2 taza de helado de vainilla sin azúcar añadida
1/2 taza de cubitos de hielo
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Hagámoslo
1
Combina todos los ingredientes en una licuadora; cubre. Mezcla a velocidad alta por 30 segundos o hasta que espese y quede suave.
Consejos de cocina
Consejo 1
Alternativa
Sustituye los cubitos de hielo con hielo picado.
Nutrición
Calorías
150
Calorías de grasa
0
% Valor diario*
Grasa total 6g
8%
Grasa saturada 3g
15%
Grasa trans 0g
Colesterol 20mg
7%
Sodio 125mg
5%
Carbohidrato 17g
6%
Fibra dietética 0g
Azúcares 10g
20%
Proteína 7g
14%
Vitamina A
8%
Vitamina C
10%
Calcio
25%
Hierro
0%
* El porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
racions
1 porción
* La información nutricional se calcula a base de los ingredientes y las instrucciones de cocción como se indica en cada receta y está destinada a ser utilizada sólo para fines informativos. Ten en cuenta que los datos de nutrición pueden variar en función de los métodos de preparación, el origen y la frescura de los ingredientes utilizados.
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